Bezig met laden...
Verhaal over zelfvertrouwen 11/12 jaar Lezen 11 min.

Miro de muis en het klimrek van misschien

Miro de muis, voorzichtig en precies, leert stap voor stap zijn angsten aan te pakken tijdens de gymles met behulp van vrienden en kleine, haalbare doelen.

Download dit verhaal als PDF

Ideaal om dit verhaal te delen of af te drukken!

Download het e-book (.epub)

Lees dit verhaal op uw e-reader.

Hoofdpersonage: Miro, een kleine antropomorfe muis met zacht grijs vachtje en grote ronde ogen, geconcentreerd maar verlegen, die zich met beide handen aan een houten reling vasthoudt en met zijn voeten op de tweede trede van een klein houten trapje staat; bijfiguren: Nola, een bruine ottervriendin met bemoedigende glimlach en gevouwen handen achter Miro links ter ondersteuning, en Kees, een ondeugende maar vriendelijke raaf met glanzende zwarte veren, rechts op een balk gezeten die zacht applaudisseert; locatie: een warme schoolturnzaal met pastelkleurige foamtegels, blauwe en groene matten, touwen, een gepolijste houten bank en een groot klimwand op de achtergrond; situatie: Miro staat voorzichtig maar vastberaden op de tweede trede, zacht licht van boven en een veilige, bemoedigende sfeer. meld een probleem met deze afbeelding

Hoofdstuk 1

Miro de muis was niet het soort dier dat zomaar ergens op af rende. Hij hield van meten, tellen, plannen. In zijn rugzak zat altijd een potlood, een klein notitieboekje en—heel belangrijk—een rolletje plakband. Voor het geval dat.

Vandaag rook de lucht naar regen en naar het gladde rubber van sportschoenen. Het was sportdag op school. De gymzaal lag achter het plein, groot en hol, alsof hij je woorden terugkaatste.

Miro bleef even staan bij de deur. Van binnen hoorde hij het piepen van touwen, het stuiteren van ballen en het lachen van de anderen. Zijn staart maakte een klein knoopje.

“Kom je?” vroeg Nola de otter. Ze balanceerde haar waterfles op haar kop alsof dat heel normaal was.

“Ik kom,” zei Miro. “Ik… kom zo.”

Nola keek hem aan. Niet streng. Eerder nieuwsgierig. “Je ogen doen alsof ze willen wegrennen.”

Miro haalde zijn schouders op. “Ik hou niet van… hoge dingen.”

“Dan begin je laag,” zei Nola. “Laag is ook een begin.”

Miro knikte. Een begin. Dat klonk haalbaar.

Hoofdstuk 2

In de gymzaal stond een parcours klaar. Matten als zachte eilanden. Een bank als smalle brug. Ringen die hingen als twee grote oorbellen. En, helemaal aan het eind, een klimrek dat tot bijna aan het plafond reikte.

Miro's buik deed een klein rolletje.

Meester Bram de das klapte in zijn poten. “Vandaag oefenen we iets belangrijks: vertrouwen. Niet in elkaar—dat ook—maar in jezelf. Stap voor stap.”

Stap voor stap, herhaalde Miro in zijn hoofd. Zijn favoriete tempo.

De eerste opdracht was simpel: over de bank lopen zonder van het lijnstuk tape af te stappen. Miro knielde naast de bank, haalde zijn rolletje plakband uit zijn tas en trok een dunne streep in het midden.

Nola grinnikte. “Maak je een landingsbaan?”

“Een richtlijn, verbeterde Miro. “Dan weet ik waar ik mijn voeten moet zetten.”

Achter hem zei Kees de kraai: “Als je valt, vlieg ik je wel op!” Hij deed alsof hij een reddingsvogel was en maakte veel te dramatische vleugelslagen.

“Dank je,” zei Miro droog. “Maar probeer vooral niet op mijn hoofd te landen.”

Dat maakte zelfs Miro's mondhoeken een beetje lichter.

Hij zette één poot op de bank. De bank wiebelde niet eens. Hij zette de andere poot. Hij keek naar de plakbandlijn. Links. Rechts. Adem in. Adem uit.

En toen liep hij. Niet snel. Wel echt.

Aan het eind stapte hij af en voelde iets warms in zijn borst, alsof daar een klein lampje aanging.

Hoofdstuk 3

De volgende opdracht was lastiger: touwzwaaien. Je moest aan een dik touw hangen en naar een mat aan de overkant zwieren.

Miro keek naar het touw alsof het hem persoonlijk had uitgedaagd.

Meester Bram knielde naast hem. “Wat zegt je hoofd?”

“Dat ik ga vallen,” fluisterde Miro.

“En wat zegt je lichaam?”

Miro luisterde. Zijn hart deed boem-boem-boem, maar zijn poten stonden stevig. “Dat ik… nog sta.”

“Mooi,” zei meester Bram. “We doen het meetbaar. Je houdt eerst drie tellen vast. Alleen vasthouden. Geen zwaai. Daarna beslis je opnieuw.”

Meetbaar. Dat woord legde een zachte deken over Miro's paniek.

Miro pakte het touw. Het voelde ruw, betrouwbaar. Hij hing eraan. Eén… twee… drie.

Hij zette weer neer. Zijn poten trilden een beetje, maar hij was niet gebroken. Hij was nog Miro.

Nola hield het touw voor hem stil. “Ik tel met je mee. Vier tellen vandaag? Of blijven we bij drie?”

Miro keek naar het touw. Toen naar de mat. Toen naar zijn eigen handen.

“Vier,” zei hij. Zijn stem was klein, maar duidelijk.

Hij hing. Eén… twee… drie… vier.

En toen, heel voorzichtig, gaf hij een mini-duw. Een kleine zwaai. Geen heldenfilmzwaai. Gewoon een muiszwaai.

Hij landde op de mat met een “poef” dat vooral grappig klonk. Kees de kraai riep: “Perfecte pannenkoeklanding!”

Miro moest lachen. Het kwam eruit voordat hij het kon tegenhouden. Lachen voelde… ruim.

Hoofdstuk 4

Na de pauze kwamen de ringen. Ze hingen hoger dan Miro wilde toegeven. Sommige dieren trokken zich er soepel aan op, alsof zwaartekracht een gerucht was.

Miro stond eronder en schatte. “De ring hangt op… ongeveer twee Miro's en een halve.”

“Je bent je eigen meetlint,” zei Nola.

“Dat is efficiënt,” zei Miro. En toch bleef zijn maag een beetje protesteren.

Meester Bram zette een lage kruk eronder. “We passen de oefening aan. Jij mag eerst alleen de ring aanraken. Dan even hangen. Dan één zwaai. Alles is goed, zolang je eerlijk blijft tegen jezelf.”

Miro raakte de ring aan. Koud metaal. Hij dacht: ik kan dit aanraken zonder dat de wereld instort.

Hij pakte hem vast met beide handen. Zijn pootjes sloten om het metaal. Hij tilde zijn voeten op en hing.

Het was vreemd: zo even in de lucht, maar niet verloren. De ring hield hem. Zijn handen hielden hem. Hij hield zichzelf.

Onder hem riep Kees: “Als je nu loslaat, noem ik je ‘Miro de Meteoor'!”

“Doe maar niet,” zei Miro, terwijl hij zijn benen langzaam weer op de kruk zette. “Ik ben meer ‘Miro de Voorzichtige'.”

“Voorzichtig is ook dapper,” zei Nola. Ze zei het alsof ze het al lang wist.

Miro voelde dat het waar was. Dapper zijn was niet altijd springen. Soms was dapper zijn blijven staan, en toch iets doen.

Hoofdstuk 5

Aan het einde van het parcours stond het klimrek. Hoog. Met spijlen als een rooster naar de lucht. De bovenste rand leek ver weg, alsof hij ergens in een andere dag hing.

Meester Bram riep de groep bij elkaar. “Je hoeft niet naar de top. Je hoeft alleen jouw top te vinden. Dat kan de eerste trede zijn. Of de tweede. Of de derde. Je beslist zelf.”

Miro keek omhoog. Zijn keel werd droog. Hij kende dat gevoel. Het was alsof zijn gedachten een deur dichtgooiden.

Hij ging op de grond zitten en haalde zijn notitieboekje uit zijn tas. Hij tekende het klimrek als een ladder met vakjes. Hij schreef ernaast:

1 trede = oké

2 treden = misschien

3 treden = spannend

4 treden = vandaag niet

Nola kwam naast hem zitten. “Wat is jouw plan?”

“Eerst één trede,” zei Miro. “Dan ademhalen. Dan pas beslissen.”

“Dat klinkt als jouw soort avontuur,” zei Nola.

Kees leunde er ook bij, alsof hij een geheim wilde delen. “Ik doe alsof ik nergens bang voor ben,” fluisterde hij. “Maar ik ben dus wél bang voor… stiltes. Dan hoor ik mezelf denken.”

Miro keek hem verrast aan.

Kees haalde zijn vleugels op. “Dus ik maak geluid. Heel veel geluid.”

Miro glimlachte. “Ik maak juist lijstjes.”

“Mooi,” zei Nola. “Dan zijn we samen compleet irritant.”

Ze schoten alle drie in een zachte lach, en de gymzaal klonk even minder groot.

Toen stond Miro op.

Hij zette zijn handen op de eerste spijl. Zijn voeten vonden de eerste trede. Zijn buik protesteerde opnieuw, maar minder hard. Hij keek niet naar boven. Hij keek naar zijn vingers. Naar het hout. Naar de kleine splintertjes die hij kon voelen.

Eén trede. Adem in. Adem uit.

Hij stapte terug naar beneden.

“Dat was het?” vroeg Kees, met oprechte verbazing.

“Dat was het,” zei Miro. En hij voelde het lampje weer.

“Wil je nog één?” vroeg Nola zacht.

Miro keek naar zijn lijstje. 2 treden = misschien.

Misschien was een vriendelijk woord.

Hij klom weer. Eerste trede. Adem. Tweede trede. Zijn hart ging sneller, maar zijn handen deden wat ze moesten doen.

Hij bleef twee tellen. Toen klom hij terug.

Meester Bram knikte naar hem. “Goed gekozen. Je hebt jezelf gerespecteerd.”

Die woorden bleven hangen, als een warme sjaal.

Hoofdstuk 6

's Avonds, in zijn kamer van karton en houtvezel, lag Miro in bed. Buiten tikte regen op het raam als rustige vingers. Zijn notitieboekje lag open naast zijn kussen.

Hij schreef:

Vandaag:

- over de bank gelopen

- 4 tellen aan touw gehangen

- ring vastgehouden

- 2 treden geklommen

Hij keek naar de lijst. Het waren geen wereldrecords. Geen applausstormen. Maar het was echt. Het was van hem.

Zijn moeder, Mira de muis, kwam binnen met een beker warme kamillethee. “Hoe was de gymzaal?”

Miro dacht even na. “Groot,” zei hij. “Luid. Maar… ik was er ook groot. Op een muizenmanier.”

Zijn moeder ging op de rand van het bed zitten. “Vertel.”

Miro vertelde over de plakbandlijn, over de “poef”-landing, over Kees die bang was voor stiltes. Hij vertelde ook over het klimrek. Over één trede. Over twee. Over hoe hij stopte voordat het te veel werd.

Zijn moeder knikte langzaam. “Dat is zelfrespect, zei ze. “Je doet je best, je luistert naar jezelf, en je doet geen pijn om indruk te maken.”

Miro voelde zich rustig worden. Zijn schouders zakten. Zijn staart ontspande.

“Denk je dat ik ooit naar drie treden kan?” vroeg hij.

“Ja,” zei zijn moeder. “Maar niet omdat het moet. Omdat jij het wilt. En omdat je al weet hoe je het doet: stap voor stap.”

Miro sloot zijn ogen. In zijn hoofd zag hij het klimrek weer. Niet als een monster, maar als een reeks kleine keuzes. Eén trede. Adem. Twee treden. Adem. En ergens, op een dag, misschien drie.

Hij fluisterde, alsof hij het aan zichzelf beloofde: “Ik ben niet mijn angst. Ik ben degene die probeert.”

De regen tikte door. De nacht ademde langzaam. En Miro viel in slaap met een helder geluid in zijn hoofd: zijn eigen stem, rustig en zeker.

Zonder advertenties 3€ per maand

Wilt u ononderbroken lezen? Steun Oh My Tales, verwijder alle advertenties en geniet van andere inbegrepen voordelen vanaf 3€ per maand.

Bekijk de plannen en tarieven
Delen

rapporteer een probleem met dit verhaal

Wat vond je van dit verhaal?

Geef uw mening door een beoordeling te geven aan dit verhaal op basis van wat u en/of uw kind ervan vonden. Bij voorbaat dank!

Dank je wel! Uw beoordeling is in behandeling genomen!

De quiz: heb je het verhaal goed begrepen?

Parcours
Een reeks oefeningen of hindernissen die je na elkaar moet doen in de gymzaal.
Richtlijn
Een duidelijke aanwijzing of lijn die je helpt weten wat je moet doen.
Touwzwaaien
Aan een dik touw hangen en met het touw naar een andere plek zwaaien.
Pannenkoeklanding
Een zachte, platte landing op je rug of buik, alsof je een pannenkoek bent.
Klimrek
Een toestel met spijlen waar je aan kunt klimmen en hogerop kunt komen.
Meetbaar
Iets dat je kunt tellen, meten of controleren met cijfers of tijden.
Zelfrespect
Er goed voor jezelf zorgen en jezelf met waardigheid behandelen.
Plakband
Dun, kleverig lint dat je gebruikt om dingen aan elkaar te plakken.
Splintertjes
Kleine scherpe deeltjes hout die in iets kunnen zitten en prikken.
Gymzaal
Een grote ruimte op school waar je sport en beweegt.

Creëer een magisch en uniek verhaal voor uw kind!

Creëer in slechts een paar minuten een gepersonaliseerd avontuur waarin uw kind de held wordt. Met onze exclusieve tool is het gemakkelijk, gratis en leuk!

Een verhaal creëren

Onderwerpen gerelateerd aan dit verhaal:

vriendschap moed school zelfvertrouwen uitdaging muis

Download dit verhaal:

Download dit verhaal als PDF Download het e-book (.epub)

Te lezen daarna in Verhalen over zelfvertrouwen voor 11/12 jaar

Ontvang elke zondagavond nieuwe verhalen!

Ontvang 7 spannende en boeiende verhalen, afgestemd op de leeftijd en smaken van uw kind, elke zondag om 17:00*. Het is gratis en gegarandeerd zonder spam!
*E-mail verzonden om 17:00 uur Midden-Europese Tijd (CET).
We houden ook niet van spam. Daarom sturen we alleen verhalen. U kunt zich op elk gewenst moment afmelden.